効能別
エッセンシャルオイルの楽しみ方（症状別）
エッセンシャルオイルの楽しみ方の症状別のレシピです。
ここでご紹介するものは、病気の治療法ではありません。毎日のホームケアの一例です。もし、身体の不調や異常が感じられた時にはすぐに中止してください。
効能別（こころに・・・）
◎リラックスしたい時のアロマレシピ
◎眠りにつきたい時のアロマレシピ
◎リフレッシュしたい時のアロマレシピ
◎仕事に勉強に集中したい時のアロマレシピ
◎トキメキたい時のアロマレシピ
◎不安、心配、焦燥感・気持ちが落ち着かない時のアロマレシピ
◎落ち込んで、ちょっと憂うつな気分の時のアロマレシピ
◎無気力・無感動・無関心な時のアロマレシピ
◎心がパニック＆ショック状態の時のアロマレシピ
効能別（からだに・・・）
◎乗り物酔いと時差ボケの時のアロマレシピ
◎疲れ目・ドライアイの時のアロマレシピ
◎食べ過ぎで胃が苦しい時のアロマレシピ
◎冷え症で辛い時のアロマレシピ
◎咳・声・のど、鼻づまりのアロマレシピ
◎お肌の乾燥にによる“かゆみ”のアロマレシピ
◎しもやけになった時のアロマレシピ
◎虫さされ＆虫よけ対策のアロマレシピ
◎食欲不振のときのアロマレシピ
◎夏バテしてしまった時のアロマレシピ
特　別　編
◎これからママになる方のアロマテラピー
◎ダイエットでボディケア
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